La période des fêtes est souvent décrite comme la période la plus merveilleuse de l'année, mais pour beaucoup, elle peut aussi être la plus stressante. pour beaucoup, elle peut aussi être la plus stressante.

La relation entre le trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH), l'anxiété et la dépression est complexe. Ces troubles coexistent fréquemment et ont un impact unique et difficile sur la qualité de vie d'une personne.

Le trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH) touche à la fois les enfants et les adultes, bien que les symptômes, l'impact et le processus de diagnostic puissent varier en fonction de l'âge ou du stade de développement. Comprendre ces différences peut aider les familles, les enseignants et les individus à détecter les signes précoces et à obtenir le soutien nécessaire.

Chaque jour, nous avons des milliers de pensées. Certaines nous rendent heureux, d'autres nous inquiètent ou nous contrarient. Il est normal de vouloir se débarrasser des pensées qui nous rendent anxieux, mais essayer de les repousser peut les faire revenir encore plus fort.

La thérapie comportementale dialectique (TCD) est un outil puissant pour les adolescents qui ont de la difficulté à gérer leurs émotions, à faire face au stress ou à traverser les hauts et les bas de l'adolescence.